Dlaczego warto trenować pływanie ?

👉Dziś odpowiemy na najczęściej zadawane nam pytanie 👉
Dlaczego warto trenować pływanie 🏊‍♀️?
 
🏊‍♀️Pływanie może być twoją pasją dzięki której wspomożesz
wydolność organizmu do udziału w innych aktywnościach
oraz sportach ponieważ regularny trening pływacki :
 
wspomaga układ oddechowy podnosząc odporność organizmu.
 
poprawia elastyczność stawów wpływając na lepszą zdolność ruchową
 
gdy trenujesz w wodzie, ciało waży 1/10 swojej masy na lądzie co sprawia,że twój układ stawów
oraz cały kręgosłup jest w pełni odciążony, a to bardzo korzystnie regeneruje,
koryguję oraz wzmacnia postawę całej sylwetki ciała
 
przyspiesza regenerację ciała po wysiłku, stresie, wielogodzinnej pracy w pozycji bez ruchu oraz rozciąga i relaksuje twoje mięśnie
 
🏆Planujesz aktywny tryb życia :
– triathlon 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️
– cykling 🚵‍♀️
– maraton 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
– udział w sportowych grach zespołowych 🤾‍♂️
– wspinaczce 🧗‍♂️
A może po prostu chcesz cieszyć się długo świetną kondycją 👍👏
 
👉NIE CZEKAJ 👉ZACZNIJ OD SYSTEMATCZNYCH TRENINGÓW PŁYWACKICH 🏊‍♂️👍🏊‍♀️👍
 
Przygotuj z nami swój organizm na wiosnę 😉
Więcej informacji

Doskonalenie pływania to kolejny etap
rozwoju umiejętności pływackich

🏊‍♂️Doskonalenie pływania to kolejny etap rozwoju umiejętności pływackich🏊‍♀️
 
WARTO O TYM PAMIĘTAĆ ponieważ poprawiając technikę pływania
(nawet jeżeli nie zajmujesz się tą dyscypliną wyczynowo czy zawodowo,
pływasz po prostu dla siebie) to przy prawidłowej koordynacji i pracy
całego ciała mniej się męczysz, twoje mięśnie rozwijają się bardziej harmonijnie
oraz poprawisz kondycję zdecydowanie szybciej i efektywniej
🏊‍♂️🤽‍♀️🏊‍♀️🤾‍♂️
 
👉Jeżeli naprawdę chcesz osiągnąć wyższy poziom warto skorzystać z takich zajęć.
Nasi trenerzy skorygują twoje błędy, ułożą trening dostosowany do możliwości,
pomogą poprawić style pływackie oraz wydolność organizmu
🏊‍♀️🚴‍♂️🏊‍♂️🏄‍♀️
 
👉Zapoznaj się z naszą ofertą i dołącz do Tych, którzy z nami ćwiczą 👍🏊‍♂️👏
Więcej informacji

Z okazji Dnia Kobiet Wszystkiego co najlepsze !

Wszystkim przedstawicielkom płci pięknej składamy najserdeczniejsze życzenia zdrowia,
pomyślności i samych pięknych dni w życiu. 💕💕💕💕

Życzymy by uśmiech rozpromieniał Wasze twarze
i byście zawsze czuły się doceniane. 🌹🌹🌹

Z okazji Dnia Kobiet Wszystkiego co najlepsze, spełnienia marzeń zadowolenia z siebie,
dużo szczęścia i uśmiechu oraz wiele radości życiowej♥️♥️♥️🌹🌹🌹❣️❣️❣️

8 marca dzień radosny, dużo kwiatów, dużo wiosny.

Niech dla Was drogie Panie słońce świeci.

Niech Wam czas radośnie leci. 💕💕💕

Świat bez kobiet byłby jak ogród bez kwiatów.

 

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet!

Trenerzy Argonaut 

♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹

Więcej informacji

TAKA RADOŚĆ najmłodszych dzieci w komfortowym
towarzystwie rodzica podczas wspólnych zajęć nauki pływania !

💦TAKA RADOŚĆ najmłodszych dzieci w komfortowym towarzystwie rodzica podczas
wspólnych zajęć nauki pływania z profesjonalną kadrą trenerów naszej
Szkoły Pływania to dla nas największa satysfakcja
🥳
 
👨‍👩‍👧‍👦Rodzinnie, miło, komfortowo oswajamy i rozwijamy umiejętności niezbędne
podczas nauki pływania oraz poznawania technik pływackich
💦🐬🤽‍♀️💦
 
💦Jeśli chcesz efektywnie i wesoło spędzić czas ze swoim dzieckiem 💦👧👦💦
 
Zapraszamy 💦DOŁĄCZ DO NAS 💦👨‍👩‍👧‍👦 💦
Więcej informacji

Chcesz by Twoje dziecko czuło się bezpiecznie w wodzie …

👉Chcesz by Twoje dziecko czuło się bezpiecznie w wodzie jednocześnie budując dobrą kondycję będąc zmotywowane prawidłowo rozwijało swoją sylwetkę oraz koordynację ruchową 🤸‍♀️🏄‍♀️👫🚣‍♂️🤾‍♂️
 
DOŁĄCZ DO NAS
 
🏊‍♀️Systematyczna nauka wszystkich technik pływackich to wyzwanie na pełne 40 minut na małym basenie skąd najlepsi awansują kolejno do grup doskonalenia wcześniej zdobytych umiejętności🏊‍♂️
 
💦🤽‍♀️🤽‍♂️💦Nasze dzieci są bardzo aktywne, mają niespożytą energię,
którą w towarzystwie rówieśników doskonale ukierunkowują Trenerzy naszej Szkoły Pływania💦🏊‍♂️🏊‍♀️💦
Więcej informacji

Dobra kondycja na codzień to podstawa

💃Dobra kondycja na codzień to podstawa 🏃‍♀️

Tego po zimie nam naprawdę potrzeba 😊😉
Świetna zabawa i duuużo pozytywnej energii na coraz dłuższe i cieplejsze dni 🌞

My już spalamy kalorie i regenerujemy się w rytm energetycznej muzyki zgodnie z poniższym harmonogramem 🌞

Dołącz do nas 🙋‍♀️
Zapraszamy na efektywne zajęcia aerobicu
w wodzie 👍

Yvette Anne Dobroczek
wraz z aktywnymi uczestnikami 🏃‍♀️💃🏊‍♀️🧘‍♀️🤾‍♀️

Więcej informacji

Przypominamy o przedłużeniu ważności karnetów

Karnety można przedłużyć przed lub po zajęciach:

na pływalni GOS Gdańsk Chełm:
w Poniedziałki, Środy i Piątki
od 18:15 do 21:00

na pływalni Politechniki Gdańskiej:
we Wtorki i Czwartki
od 18:30 do 21:00

na pływalni Gdańśk Zaspa:
w Soboty
od 11:45 do 12:15

Na pływalni prosimy o kontakt telefoniczny z Trenerem Argonaut:
tel. 510 17 88 19 oraz 503 69 56 98

W celu przyspieszenia formalności prosimy o odliczone kwoty wpłat !

Cennik karnetów na 2018 / 2019 rok ..->

Informację jak zapisać się pierwszy raz
na zajęcia znajdą Państwo tu ..->

Więcej informacji

Przełamywanie strachu przed wodą

Przełamywanie strachu przed wodą i start w Triathlonie.
Audycja w Radiu Gdańsk z udziałem Aldony i Marcina Dybuk oraz Dawid Dobroczka.

Marcin do Lutego 2014 panicznie bał się wody, ale potem … zaczął naukę pływania w Argonaut.
Zapraszamy do wysłuchania audycji, która opisuje przygotowania do startu w Triathlonie od podstaw pływania na małym basenie.

Więcej informacji