Zapisy na nowy semestr Wrzesień 2019 / Styczeń 2020
na pływalni krytej Politechniki Gdańskiej oraz w biurze Argonaut

Informujemy, iż od dnia 08.08.2019r zapisy
na nowy semestr Wrzesień 2019 / Styczeń 2020 prowadzimy :

Na Pływalni Politechniki Gdańskiej

Centrum Sportu Akademickiego PG
ul. Aleja Zwycięstwa 12
Gdańsk Wrzeszcz

Zapraszamy w każdy:
Wtorek i Czwartek
od 16:00 do 18:00

Na pływalni Politechniki Gdańskiej prosimy o kontakt
telefoniczny z Trenerem Argonaut:
tel. 510 17 88 19

 

oraz w naszym biurze:

 

Biuro Argonaut

Dom Technika – NOT
ul.Rajska 6 pok.208
Gdańsk Główny

Zapraszamy w każdy :

Wtorek, Środę i Czwartek
w godzinach od 16:00 do 18:00

 

W celu przyspieszenia formalności
prosimy o odliczone kwoty wpłat.

Więcej informacji

Dlaczego warto trenować pływanie ?

👉Dziś odpowiemy na najczęściej zadawane nam pytanie 👉
Dlaczego warto trenować pływanie 🏊‍♀️?
 
🏊‍♀️Pływanie może być twoją pasją dzięki której wspomożesz
wydolność organizmu do udziału w innych aktywnościach
oraz sportach ponieważ regularny trening pływacki :
 
wspomaga układ oddechowy podnosząc odporność organizmu.
 
poprawia elastyczność stawów wpływając na lepszą zdolność ruchową
 
gdy trenujesz w wodzie, ciało waży 1/10 swojej masy na lądzie co sprawia,że twój układ stawów
oraz cały kręgosłup jest w pełni odciążony, a to bardzo korzystnie regeneruje,
koryguję oraz wzmacnia postawę całej sylwetki ciała
 
przyspiesza regenerację ciała po wysiłku, stresie, wielogodzinnej pracy w pozycji bez ruchu oraz rozciąga i relaksuje twoje mięśnie
 
🏆Planujesz aktywny tryb życia :
– triathlon 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️
– cykling 🚵‍♀️
– maraton 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
– udział w sportowych grach zespołowych 🤾‍♂️
– wspinaczce 🧗‍♂️
A może po prostu chcesz cieszyć się długo świetną kondycją 👍👏
 
👉NIE CZEKAJ 👉ZACZNIJ OD SYSTEMATCZNYCH TRENINGÓW PŁYWACKICH 🏊‍♂️👍🏊‍♀️👍
 
Przygotuj z nami swój organizm na wiosnę 😉
Więcej informacji

5 prostych ale ważnych rad dla Triathlonistów od Marcina Koniecznego

Nie testuj nic nowego

Pamiętam, jak na Hawajach w 2017 tuż przed startem wszyscy pod strojami pływackimi (swim skin) mieli pozwijane na biodrach stroje kolarskie. Jak zapytałem dlaczego, to dostałem odpowiedź: bo tak szybciej i mniejszy opór w wodzie. Błyskawiczna decyzja – miałem oba stroje w pełni na sobie – nie zmieniam. Zmienianie w ostatniej chwili, bo wszyscy „lepsi” tak mają, jest jednym z największych błędów …

Więcej informacji

Przełamywanie strachu przed wodą

Przełamywanie strachu przed wodą i start w Triathlonie.
Audycja w Radiu Gdańsk z udziałem Aldony i Marcina Dybuk oraz Dawid Dobroczka.

Marcin do Lutego 2014 panicznie bał się wody, ale potem … zaczął naukę pływania w Argonaut.
Zapraszamy do wysłuchania audycji, która opisuje przygotowania do startu w Triathlonie od podstaw pływania na małym basenie.

Więcej informacji