Harmonogram treningów pływackich dla dzieci i młodzieży na basenie Politechniki Gdańskiej

Argonaut – szkoła pływania w Gdańsku

Oferujemy treningi pływackie dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Zajęcia prowadzimy na pływalni krytej MOSiR / GOS Gdańsk ChełmPolitechniki GdańskiejGdańsk Zaspa

Zapraszamy również na naukę pływania na małym basenie oraz doskonalenie pływania na dużym basenie pływackim.

Poniżej znajdą Państwo opis zajęć oraz aktualnie dostępną ofertę wraz z harmonogramem i cennikiem dla każdej grupy wiekowej. 

Treningi pływania dla dzieci i młodzieży w Gdańsku

Treningi pływania dla dzieci i młodzieży

Na treningi pływackie zapraszamy dzieci i młodzież, która poprawnie pływa stylem klasycznym, stylem dowolnym
oraz stylem grzbietowym. Podczas treningów pracujemy nad techniką pływania, wytrzymałością i wydolnością organizmu,
uczymy pływania stylem motylkowym, startów i nawrotów oraz elementów ratownictwa wodnego
i nurkowania na wstrzymanym oddechu (freedivingu).

Podczas treningów wykonywane są sprawdziany czasowe oraz analizy wideo techniki pływania.

Zobacz aktualną ofertę treningów pływania dla dzieci i młodzieży …->

Treningi pływania dla młodzieży i dorosłych w Gdańsku

Treningi pływania dla młodzieży i dorosłych

Trening pływacki skierowany jest do młodzieży i dorosłych poprawnie pływających stylem klasycznym, stylem dowolnym
oraz stylem grzbietowym. Na treningu uczumy pływania stylem motylkowym, startów i nawrotów pływackich,
elementów ratownictwa wodnego oraz freedivingu (nurkowania na wstrzymanym oddechu).

Podczas treningów wykonywane są sprawdziany czasowe oraz analizy wideo techniki pływania.

Program treningów koncentruje się na dwóch założeniach:

Trening kondycyjno-wytrzymałościowy – mający na celu poprawę i rozwój sprawności układu krążeniowo-oddechowego, kształtowanie siły mięśni, poprawę koordynacji ruchowej. Trening ten przygotowuje do pływania długodystansowego
i swobodnego pływania na wodach otwartych (rzeki, jeziora, morze).

Trening techniczny – celem tego treningu pływackiego jest poprawa technik pływackich, kształtowanie szybkości
i wytrzymałości pływackiej, nauczanie sportowych technik pływania (intensywne pływanie wszystkimi stylami pływackimi
wraz stylem zmiennym), przygotowanie do startu w zawodach pływackich.

Zobacz aktualną ofertę treningów pływania dla młodzieży i dorosłych …->

Egzaminy na karty pływackie Przeprowadzamy egzaminy na karty pływackie: – karta już pływam – karta pływacka – specjalna karta pływcka “żółty czepek” Egzaminy prowadzimy na pływalni krytej MOSiR / GOS Gdańsk Chełm, Politechniki Gdańskiej, Gdańsk Zaspa

Egzaminy na karty pływackie

Przeprowadzamy egzaminy na karty pływackie:
– karta już pływam
– karta pływacka
– specjalna karta pływcka “żółty czepek”

Egzaminy prowadzimy na pływalni krytej MOSiR / GOS Gdańsk ChełmPolitechniki GdańskiejGdańsk Zaspa

Więcej informacji na temat egzaminów …->

Przepisy pływackie Fina – międzynarodowy regulamin zawodów pływackich

Przpisy pływackie Fina

 

Przepisy pływackie Fina – międzynarodowy regulamin zawodów pływackich.
Zasady wyścigu stylem klasycznym, dowolnym, grzbietowym, motylkowym i zmiennym.

 

Przpisy pływackie Fina  …->

indywidualne lekcje plywania dla dzieci mlodziezy i doroslych gdansk - Indywidualne lekcje pływania i kursy pływania w Gdańsku dla dzieci, młodzieży i dorosłych doststępne na każdym poziomie zaawansowania (nauka pływania od podstaw, doskonalenie pływania i treningi pływackie). Lekcje i kursy indywidualne przeznaczone są dla osób, które chcą szybko nauczyć się pływać, odczuwają znaczny lęk przed wodą, chcą poprawić technikę pływania i skorygować błędy, nauczyć się wybranego stylu pływania, skoku startowego lub nawrotów, przygotować się do egzaminu z pływania, bądź też chcą mieć swojego osobistego trenera pływania.

Indywidualne lekcje pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Indywidualne lekcje pływania i kursy pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych
dostępne są na każdym poziomie zaawansowania (nauka pływania od podstaw, doskonalenie pływania i treningi pływackie).

Lekcje i kursy indywidualne przeznaczone są dla osób, które chcą szybko nauczyć się pływać, odczuwają znaczny lęk przed wodą,
chcą poprawić technikę pływania i skorygować błędy, nauczyć się wybranego stylu pływania, skoku startowego lub nawrotów,
przygotować się do egzaminu z pływania, bądź też chcą mieć swojego osobistego trenera pływania.

Zobacz aktualną ofertę indywidualnych lekcji pływania …->

gimnastyka i plywanie korekcyjne dla dzieci mlodziezy i doroslych gdansk

Gimnastyka i pływanie korekcyjne

 

Gimnastyka i pływanie korekcyjne dla dzieci, młodzieży i dorosłych jest realizowane w programie
wszystkich grup nauczania pływania oraz podczas zajęć aqua aerobic i hydro fitness.

Ćwiczenia w wodzie korygują wady postawy, odciążają stawy i kręgosłup, wzmacniają układ mięśniowy i zwiększające sprężystość ciała.

Prosimy aby osoby, które chcą uczęszczać na zajęcia w celach rehabilitacyjnych przekazały nam informację dotyczącą urazu.

Więcej informacji o gimnastyce i pływaniu korekcyjnym …->

Sportowe style pływackie Sportowa technika pływania: – Stylem klasycznym – Stylem dowolnym – Stylem grzbietowym

Sportowe style pływackie

Sportowa technika pływania:

– Stylem klasycznym
– Stylem dowolnym
– Stylem grzbietowym

Zobacz opis sportowej techniki pływania …->