Zajęcia dla osób umiejących już pływać, które chcą rozwijać znane już style pływackie,
nauczyć się nowych stylów pływania, przygotować się do egzaminów z pływania.

Program nauczania obejmuje:
nauczanie prawidłowego pływania czterema stylami pływania: dowolnym, grzbietowym, klasycznym i motylkowym,
nauczanie startów i nawrotów, kształtowanie wytrzymałości ogólnej, wybrane elementy z ratownictwa wodnego,
uczestnictwo w testach pływania, kontrolę czasową przepływanych odcinków.

Po ukończeniu tego etapu uczestnicy zajęć awansują do grupy trenującej pływanie (sekcji pływackiej) …->

Młodzież i dorosłych, która nie potrafi pływać zapraszamy na naukę pływania na małym basenie …-> 

Harmonogram zajęć na basenie GOS Gdańsk Chełm

  • Poniedziałek

  • 19:20

  • Piątek

  • 19:20

Harmonogram zajęć na basenie Politechniki Gdańskiej

  • Wtorek

  • 20:00
  • 20:40

  • Czwartek

  • 20:00
  • 20:40

Harmonogram zajęć na basenie Gdańsk Zaspa

  • Sobota

  • 12:30

Cennik:

  • 12 lekcji x 37,00 zł = 444,00 zł
  • 24 lekcje x 33,00 zł = 792,00 zł
  • 48 lekcji x 30,00 zł = 1440,00 zł

Cena obejmuje lekcje pływania + wejście na basen

Zajęcia na pływalni krytej GOS Gdańsk Chełm i Politechniki Gdańskiej trwają 40 minut.

Zajęcia na pływalni krytej Gdańsk Zaspa trwają 45 minut.

Zniżka dla studentów jest dostępna tylko za okazaniem ważnej legitymacji studenckiej.

  • 5 prostych ale ważnych rad dla Triathlonistów od Marcina Koniecznego

    Nie testuj nic nowego

    Pamiętam, jak na Hawajach w 2017 tuż przed startem wszyscy pod strojami pływackimi (swim skin) mieli pozwijane na biodrach stroje kolarskie. Jak zapytałem dlaczego, to dostałem odpowiedź: bo tak szybciej i mniejszy opór w wodzie. Błyskawiczna decyzja – miałem oba stroje w pełni na sobie – nie zmieniam. Zmienianie w ostatniej chwili, bo wszyscy „lepsi” tak mają, jest jednym z największych błędów …

  • Skąd znaleźć w sobie motywację do treningu? Najlepiej wie o tym Adam Korol, który przecież już niczego udowadniać nie musi. Mistrz olimpijski i wielokrotny wioślarski mistrz świata dziś startuje w triathlonie. Jak sam mówi: .... w pływaniu pomógł mi Tomasz Dobroczek z firmy Argonaut i chyba tylko dzięki niemu udało mi się przepłynąć 950m ....

    Skąd znaleźć w sobie motywację do treningu?

    Najlepiej wie o tym Adam Korol, który przecież już niczego udowadniać nie musi. Mistrz olimpijski i wielokrotny wioślarski mistrz świata dziś startuje w triathlonie.

    Jak sam mówi:
    …. w pływaniu pomógł mi Tomasz Dobroczek z firmy Argonaut i chyba tylko dzięki niemu udało mi się przepłynąć 950m ….

  • Przełamywanie strachu przed wodą i start w Triathlonie. Audycja w Radiu Gdańsk (27.07.2014r.) z udziałem Aldony i Marcina Dybuk oraz Dawid Dobroczka.

    Przełamywanie strachu przed wodą

    Przełamywanie strachu przed wodą i start w Triathlonie.
    Audycja w Radiu Gdańsk z udziałem Aldony i Marcina Dybuk oraz Dawid Dobroczka.

    Marcin do Lutego 2014 panicznie bał się wody, ale potem … zaczął naukę pływania w Argonaut.
    Zapraszamy do wysłuchania audycji, która opisuje przygotowania do startu w Triathlonie od podstaw pływania na małym basenie.

  • Podczas audycji opowiadamy o tym jak wyglądają przygotowania do startu w Triathlonie grupy pływackiej początkującej od podstaw pływania na małym basenie jak i grupy średnio zaawansowanej doskonalącej technikę pływania na dużym basenie.

    Audycja w Radiu Gdańsk o programie Aktywuj się w Triathlonie

    Podczas audycji opowiadamy o tym jak wyglądają przygotowania do startu w Triathlonie grupy pływackiej początkującej od podstaw pływania na małym basenie jak i grupy średnio zaawansowanej doskonalącej technikę pływania na dużym basenie.

  • Aktywuj się w Triathlonie Gdańsk - Audycja o programie

    Aktywuj się w Triathlonie Gdańsk
    – Audycja o programie

    Podczas audycji opowiadamy o tym jakie postępy od 25 Listopada zrobili nasi podopieczni, którzy uczyli się w grupie pływackiej początkującej od podstaw pływania na małym basenie jak i grupy średnio zaawansowanej doskonalącej technikę pływania na dużym basenie.

  • Kolejna ofiara Wilhelma Gustloffa

    Kolejna ofiara….Wraku….
    niemieckiego liniowca MS Wilhelm Gustloff
    Wrak niemieckiego  liniowca MS Wilhelm Gustloff ……
    dwie wojskowe fregaty uczestniczyły w poszukiwaniach :
    pod francuską i polską banderą
    Jak powiedział rzecznik Morskiej Służby Poszukiwania i Ratownictwa Rafał Goeck – francuska jednostka przeciwminowa zgłosiła ratownikom …

  • Oferta Fitness w wodzie Argonaut Dwa rodzaje treningu: Aqua Aerobik oraz Hydro Fitness

    Oferta Fitness Argonaut – Aqua Aerobic oraz Hydro Fitness w Gdańsku

    Dwa rodzaje treningu:
     Aqua Aerobik oraz Hydro Fitness
    ________
     
    Czym jest Aqua Aerobic ?
    Zastanawiasz się czasami, gdzie się zapisać na zajęcia
    i którą formą fitness wybrać?

    Jeżeli lubisz środowisko wodne oraz ćwiczenia przy muzyce, ta forma jest idealna dla ciebie. Spośród wszystkich dostępnych form fitness, właśnie …

  • IX Ogólnopolska Konferencja Szkoleniowa Trenerów Pływania która odbyła się 20-23 września 2018r. w Krakowie. Trenerzy Argonaut (Yvette Anne Dobroczek, Tomasz Dobroczek i Dawid Dobroczek) wzięli udział w corocznej konferencji pływackiej. Dzięki aktywności i kompetencji uczestników Konferencja pozostaje od lat ważnym forum otwartej debaty o przyszłości polskiego pływania.

    IX Ogólnopolska Konferencja Szkoleniowa Trenerów Pływania

    IX Ogólnopolska Konferencja Szkoleniowa Trenerów Pływania
    która odbyła się 20-23 września 2018r. w Krakowie.

    Trenerzy Argonaut (Yvette Anne Dobroczek, Tomasz Dobroczek i Dawid Dobroczek)
    wzięli udział w corocznej konferencji pływackiej.

    Dzięki aktywności i kompetencji uczestników Konferencja pozostaje
    od lat ważnym forum otwartej debaty o przyszłości polskiego pływania.

  • Bezpieczeństwo, zdrowie i kultura fizyczna

    Seminarium
    “Bezpieczeństwo, zdrowie i kultura fizyczna”

    Dziś mieliśmy przyjemność uczestniczyć w seminarium
    “Bezpieczeństwo, zdrowie i kultura fizyczna”
    zorganizowanym przy współpracy
    Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni,
    Gdyńskiego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego
    oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku

    Dziękujemy organizatorom
    za spotkanie w miłej wigilijnej atmosferze.