Doskonalenie pływania dla młodzieży i dorosłych
Na doskonalenie pływania na dużym basenie zapraszamy osoby,
które potrafią już pływać i chcą poprawić swój styl pływania.
Zajęcia odbywają się w grupach: początkującej, średnio-zaawansowanej i zaawansowanej.
Program nauczania obejmuje:
– doskonalenie pływania stylem dowolnym, grzbietowym, klasycznym i motylkowym
– nauczanie skoków startowych i nawrotów pływackich
– kształtowanie wytrzymałości ogólnej
– naukę podstaw nurkowania na wstrzymanym oddechu
– naukę wybranych elementów z ratownictwa wodnego
