Zapraszamy do zapoznania się z oferta zajęć Szkoły pływania, nurkowania i ratownictwa Argonaut
na pływalni krytej GOS (MOSiR) Gdańsk Chełm ważną od Września 2019 do Czerwca 2022
Pricing table with an Table ID of "h-db-ch-2022" is not defined.
Duży basen pływacki pływalni krytej GOS Gdańsk Chełm:
Niecka o wymiarach 25m x 12,5 m (6 torów) o głębokości od 1,40m do 1,80 m (głębokość basenu umożliwia swobodne pływanie i nawroty)
Adres pływalni: ul. Tytusa Chałubińskiego 13 Gdańsk Chełm
Pricing table with an Table ID of "h-aq-ch-2022" is not defined.
Spośród wszystkich dostępnych form fitness, właśnie aqua aerobik powoduje najmniejsze obciążenie
dla organizmu przy stosunkowo dużej liczbie spalanych kalorii.
Aqua aerobic to ćwiczenia w wodzie w postaci prostych choreografii.
Angażowane są tu wszystkie grupy mięśniowe, ćwiczenia natomiast są bardzo bezpieczne i efektywne.
Pricing table with an Table ID of "h-hf-ch-2022" is not defined.
Zajęcia hydro fitness odbywają się na dużym basenie pływackim i są przeznaczone
dla osób, które czują się komfortowo na dużym basenie. Ćwiczenia wykonujemy
w pasach wypornościowych, które utrzymują nasze ciało zanurzone do wysokości barków.
Podczas zajęć nie mamy kontaktu z dnem, wszystkie ruchy wykonywane są pod wodą,
co zwiększa opór oraz intensywność treningu.
Pricing table with an Table ID of "harmnprch" is not defined.
Dzieci początkujące w wieku od dwóch do pięciu lat uczestniczą w zajęciach
wraz z rodzicem lub opiekunem dzięki czemu czują się one w wodzie komfortowo.
Podczas nauki pływania dziecko + rodzic w wodzie łączymy zalety lekcji indywidualnych
i grupowych co przyspiesza proces nauczania prawidłowej techniki pływania.
Pricing table with an Table ID of "harmnpch" is not defined.
Na lekcje pływania zapraszamy dzieci początkujące, dzieci oswojone
z wodą oraz dzieci posiadające podstawowe umiejętności pływackie.
Dzieci uczymy w grupach: początkującej,
średnio-zaawansowanej i zaawansowanej.
Pricing table with an Table ID of "h-dsp-ch-2022" is not defined.
Na doskonalenie pływania na dużym basenie zapraszamy dzieci i młodzież,
która potrafi już pływać i chce rozwijać swój styl pływania.
Zajęcia odbywają się w grupie początkującej, średnio-zaawansowanej i zaawansowanej.
Pricing table with an Table ID of "h-dsp-ch-2022" is not defined.
Na treningi pływackie zapraszamy dzieci i młodzież, która poprawnie
pływa stylem klasycznym, stylem dowolnym oraz stylem grzbietowym.
Podczas treningów pracujemy nad techniką pływania,
wytrzymałością i wydolnością organizmu,
Pricing table with an Table ID of "h-npd-ch-2022" is not defined.
Lekcje pływania na małym basenie przeznaczone są dla osób początkujących
jak i posiadających podstawowe umiejętności pływackie.
Podczas naszych zajęć oswajamy się z wodą oraz uczymy się prawidłowej
techniki pływania stylem dowolnym – „kraulem”, grzbietowym i klasycznym – „żabką”.
Pricing table with an Table ID of "h-dspd-ch" is not defined.
Zajęcia dla osób umiejących już pływać, które chcą rozwijać znane już style pływackie,
nauczyć się nowych stylów pływania, przygotować się do egzaminów z pływania.
Pricing table with an Table ID of "h-dspd-ch" is not defined.
Trening pływacki skierowany jest do młodzieży i dorosłych poprawnie pływających
stylem klasycznym, stylem dowolnym oraz stylem grzbietowym.
Na treningu uczumy pływania stylem motylkowym, startów i nawrotów pływackich,
elementów ratownictwa wodnego oraz freedivingu.
Pricing table with an Table ID of "h-npd-ch-2022" is not defined.
Jeżeli nie potrafisz pływać i boisz się wody w tej grupie przygotujesz się do pierwszego
startu. Zaczynamy od małego basenu gdzie oswoisz się z wodą, wyrobisz prawidłowe
nawyki pływackie oraz najważniejsze nauczysz się podstaw prawidłowej
techniki pływania długodystansowego, która będzie rozwijana podczas zajęć
na dużym basenie w grupie doskonalącej pływanie.
Pricing table with an Table ID of "h-dspd-ch" is not defined.
Do tej grupy zapraszamy osoby, które nie startowały jeszcze w Triathlonie
jak i osoby, które mają na koncie kilka startów jednak wiedzą,
że przez technikę pływania etap wodny nie należał
do najprzyjemniejszych oraz najbardziej efektywnych.
Pricing table with an Table ID of "h-dspd-ch" is not defined.
W tej grupie praca nad techniką pływania długodystansowego
jest połączona z treningiem siłowym, kondycyjnym
oraz wytrzymałościowym aby poprawić swój czas i wydolność
co zaaowocuje nie tylko w wodzie ale i na całym dystansie
twojego startu i umożliwi wyznaczanie nowych rekordów
życiowych na dystansach olimpijskich oraz Iron Man !
Pricing table with an Table ID of "h-dspd-ch" is not defined.
Podczas zajęć poznasz zasady bezpiecznego nurkowania na wstrzymanym oddechu,
nauczysz się kontrolować swój oddech oraz prawidłowej techniki pływania pod wodą.
Kolejny etap to trening rozwijający umiejętności, dzięki któremu będziesz w stanie spędzić więcej czasu
na zatrzymanym oddechu i pokonywć coraz dłuższe dystanse pod wodą.
Pływalnia GOS Gdańsk Chełm mieści się w pobliżu poniższych dzielnic Gdańska:
Ujeścisko, Łostowice, Wzgórze Mickiewicza, Siedlce, Jasień, Piecki – Migowo, Brętowo, Morena, Kokoszki,
Śródmieście, Orunia, Lipce, Święty Wojciech, Olszynka, Rudniki, Górki Zachodnie, Stogi Przeróbka
Pobliskie miejscowości: Pruszcz Gdański, Rotmanka, Straszyn, Kowale, Jankowo Gdańskie,
Borkowo, Bąkowo, Lublewo Gdańskie, Kolbudy, Otomin