Ćwiczenia Hydro Fitness Gdańsk – Środa 20:40
Ćwiczenia Hydro Fitness Gdańsk – Przedstawiamy galerię zdjęć z zajęć Aerobiku na dużym basenie Gdańsk Chełm. Są to treningi fitness na basenie MOSiR Gdańsk Chełm.
Hydro Fitness – odciąża stawy i kręgosłup, poprawia giętkość ciała, wzmacnia mięśnie grzbietu, redukuje tkankę tłuszczowa, stóp i pośladków, obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy, zwiększa ruchomość stawów, rozwija mięśnie i ułatwia likwidację cellulitisu, zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł, zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową i równowagę.
Uwalniana w trakcie zajęć endorfina wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując napięcie i stres … czytaj dalej ->
Zapraszamy na aerobik / fitness w wodzie :
Opis zajęć | Cennik | Harmonogram | Zapisy
[RFG_gallery id=’30’]