Hydro Fitness na dużym basenie Gdańsk Zaspa
Podczas zajęć poziom wody sięga do szyi, wszystkie ruchy wykonywane są pod wodą,
co zwiększa opór, a co za tym idzie intensywność treningu.
Wystarczą minimalne umiejętności pływackie.
Ćwiczymy w pasach wypornościowych, które podczas zajęć hydro fitnessu utrzymują nas na powierzchni wody.
Teraz nie pozostaje Wam nic więcej, jak wyciągnięcie skrytego w szafie kostiumu kąpielowego i udanie się na basen.
Fitness w wodzie pozwoli Wam cieszyć się nienaganną sylwetką.
