Galerie z nauki pływania
dla dzieci od dwóch lat
Dzieci początkujące w wieku od dwóch do pięciu lat uczestniczą w zajęciach wraz z rodzicem lub opiekunem
dzięki czemu czują się one w wodzie komfortowo. Podczas nauki pływania dziecko + rodzic w wodzie
łączymy zalety lekcji indywidualnych i grupowych co przyspiesza proces nauczania prawidłowej techniki pływania.
dzięki czemu czują się one w wodzie komfortowo. Podczas nauki pływania dziecko + rodzic w wodzie
łączymy zalety lekcji indywidualnych i grupowych co przyspiesza proces nauczania prawidłowej techniki pływania.
Galerie z treningów pływackich
dla dzieci i młodzieży
Na treningi pływackie zapraszamy dzieci i młodzież, która poprawnie pływa stylem klasycznym, stylem dowolnym
oraz stylem grzbietowym. Podczas treningów pracujemy nad techniką pływania, wytrzymałością i wydolnością organizmu,
uczymy pływania stylem motylkowym, startów i nawrotów oraz elementów ratownictwa wodnego
i nurkowania na wstrzymanym oddechu (freedivingu).
oraz stylem grzbietowym. Podczas treningów pracujemy nad techniką pływania, wytrzymałością i wydolnością organizmu,
uczymy pływania stylem motylkowym, startów i nawrotów oraz elementów ratownictwa wodnego
i nurkowania na wstrzymanym oddechu (freedivingu).
Galerie z nauki pływania
dla młodzieży i dorosłych
Lekcje pływania na małym basenie przeznaczone są dla osób początkujących
jak i posiadających podstawowe umiejętności pływackie.
jak i posiadających podstawowe umiejętności pływackie.
Podczas naszych zajęć oswajamy się z wodą oraz uczymy się prawidłowej techniki pływania
stylem dowolnym – „kraulem”, grzbietowym i klasycznym – „żabką”.
Galerie z doskonalenia pływania
dla młodzieży i dorosłych
Lekcje pływania dla osób umiejących już pływać, które chcą rozwijać znane już style pływackie,
nauczyć się nowych stylów pływania, przygotować się do egzaminów z pływania.
nauczyć się nowych stylów pływania, przygotować się do egzaminów z pływania.
Program nauczania obejmuje:
nauczanie prawidłowego pływania czterema stylami pływania: dowolnym, grzbietowym, klasycznym i motylkowym,
nauczanie startów i nawrotów, kształtowanie wytrzymałości ogólnej, wybrane elementy z ratownictwa wodnego,
uczestnictwo w testach pływania, kontrolę czasową przepływanych odcinków.
Galerie z treningów pływackich
dla młodzieży i dorosłych
Trening pływacki skierowany jest do młodzieży i dorosłych poprawnie pływających stylem klasycznym, stylem dowolnym
oraz stylem grzbietowym. Na treningu uczumy pływania stylem motylkowym, startów i nawrotów pływackich,
elementów ratownictwa wodnego oraz freedivingu (nurkowania na wstrzymanym oddechu).
oraz stylem grzbietowym. Na treningu uczumy pływania stylem motylkowym, startów i nawrotów pływackich,
elementów ratownictwa wodnego oraz freedivingu (nurkowania na wstrzymanym oddechu).
Galerie z treningów i startów
w Triathlonie i Aquathlonie
Zapraszamy na treningi pływania w Triathlonie każdego, niezależnie czy dopiero zamierza
rozpocząć swoją przygodę z tym sportem czy jest też doświadczonym Triatlonistą.
rozpocząć swoją przygodę z tym sportem czy jest też doświadczonym Triatlonistą.
Poniżej znajduje się opis trzech grup: początkującej, średnio-zaawansowanej oraz zaawansowanej.
Galerie z kursów
pierwszej pomocy
Kurs podstawowej pierwszej pomocy przedmedycznej / DAN Basic Life Support (BLS)
nie uczy jedynie jak prowadzić resuscytację, ale jak zapobiec sytuacji,
w której poszkodowany będzie w takim stanie. Przykładowo krwotoki lub wstrząs
mogą prowadzić do poważnych problemów z oddychaniem i krążeniem.
nie uczy jedynie jak prowadzić resuscytację, ale jak zapobiec sytuacji,
w której poszkodowany będzie w takim stanie. Przykładowo krwotoki lub wstrząs
mogą prowadzić do poważnych problemów z oddychaniem i krążeniem.
Dzięki kursowi DAN będziesz wiedział jak zareagować w sytuacji wypadku.
