Poniżej przedstawiamy aktualną ofertę dostępnych wolnych miejsc
oraz cennik treningów pływackich dla młodzieży i dorosłych.

Trening pływania dla młodzieży i dorosłych

Trening pływacki skierowany jest do młodzieży i dorosłych poprawnie pływających stylami pływackimi:
styl Klasyczny, styl Dowolny, styl Grzbietowy, styl Motylkowy, potrafiących przepłynąć
dowolnym stylem pływackim 200 metrów oraz oczekują intensywnego wysiłku fizycznego.

Program treningów koncentruje się na dwóch założeniach:

1. Trening kondycyjno-wytrzymałościowy:
Mający na celu poprawę i rozwój sprawności układu krążeniowo-oddechowego, kształtowanie siły mięśni, poprawę koordynacji ruchowej. Trening ten przygotowuje do pływania długodystansowego i swobodnego pływania na wodach otwartych (rzeki, jeziora, morze).

2. Trening techniczny:
Celem tego treningu pływackiego jest poprawa technik pływackich , kształtowanie szybkości
i wytrzymałości pływackiej, nauczanie sportowych technik pływania
(intensywne pływanie stylami pływackimi oraz stylem zmiennym),
przygotowanie do startu w zawodach pływackich.

Więcej informacji …->

Treningi pływackie dla młodzieży i dorosłych na basenie MOSiR Gdańsk Chełm

Harmonogram aktualnie wolnych miejsc

Treningi pływackie dla młodzieży i dorosłych na basenie Politechniki Gdańskiej

Harmonogram aktualnie wolnych miejsc

Cennik treningów pływackich
dla młodzieży i dorosłych:

Zapraszamy na:

Zajęcia fitness w wodzie – Aqua Aerobic w płytkim basenie i Hydro Fitness w głębokim basenie.

Oferta pływacka – pływanie rekreacyjne (karnety na basen),
nauka pływania od podstaw, doskonalenie i treningi pływackie dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Lekcje i treningi pływania w triathlonie (zajęcia na pływalni krytej oraz treningi na wodach otwartych)..

Oferta nurkowa – kursy nurkowania rekreacyjnego oraz technicznego.
Lekcje i treningi Freedivingu (nurkowania na wstrzymanym oddechu).

Kursy pierwszej pomocy i treningi ratownictwa.