Przełamywanie strachu przed wodą
– Radio Gdańsk – Dawid Dobroczek ARGONAUT

Przełamywanie strachu przed wodą i start w Triathlonie. Audycja w Radiu Gdańsk
z udziałem Aldony i Marcina Dybuk oraz Dawid Dobroczka.

Marcin panicznie bał się wody,
ale potem … zaczął naukę pływania w Argonaut.

 

Pokonałem strach………
Opowiada Marcin Dybuk

Nauczyłem się pływać. Pokonałem strach przed wodą. Pierwsze 100 metrów przepłynięte na basenie, pierwszy skok do wody na głębokość 3,60 metra, pierwsze pływanie w jeziorze i moment,
kiedy Dawid Dobroczek powiedział, abym puścił bojkę asekuracyjną i zacząć płynąć. W końcu pierwsze pływanie w Bałtyku, który gdy miałem 15 lat chciał mi odebrać życie.
Pierwszy start w triathlonie i przepłynięcie 950 metrów wśród niemal 500 zawodników. Wtedy jeszcze żabą. Pierwsze 1500 metrów całkowicie przepłynięte kraulem. Wiele się działo w ciągu tych lat.
Nauczyłem się jakieś cztery lata temu, wcześniej pokonując strach przed wodą http://magielrodzinny.pl/pokonac-demona-ktory-przesladuje-…/ 🙂

Zapraszamy do wysłuchania audycji w Radio Gdańsk S.A. “Przełamywanie strachu przed wodą”
w której Marcin Dybuk przedstawia jak przełamywał strach przed wodą i nauczył się pływać u Dawida Dobroczek Argonaut – Szkoła Pływania Nurkowania i Ratownictwa 1988r Gdańsk

 

Zapraszamy do wysłuchania audycji, która opisuje przygotowania
do startu w Triathlonie od podstaw pływania na małym basenie.

Poniżej przedstawiamy aktualną ofertę dostępnych wolnych miejsc
oraz cennik lekcji i treningów pływania w Triathlonie.

Poziom I – Nauka pływania od podstaw w Triathlonie

Na lekcje pływania na małym basenie zapraszamy osoby początkujące,
jak i posiadające już podstawowe umiejętności pływackie.
Podczas zajęć oswajamy z wodą, a następnie uczymy podstaw prawidłowego pływania długodystansowego.
Po ukończeniu tego etapu kontynuujemy naukę w grupie doskonalącej pływanie na dużym basenie.

Więcej informacji …->

Poziom II – Doskonalenie pływania w Triathlonie

Na doskonalenie pływania na dużym basenie zapraszamy osoby,
które potrafią już pływać i chcą poprawić swój styl pływania długodystansowego.
Zajęcia odbywają się w grupach: początkującej, średnio-zaawansowanej i zaawansowanej.
Po ukończeniu tego etapu przechodzimy do treningu pływackiego.

Więcej informacji …->

Poziom III – Trening pływania w Triathlonie
Trening pływacki skierowany jest do osób poprawnie pływających, potrafiących przepłynąć
dowolnym stylem pływackim 200 metrów oraz oczekują intensywnego wysiłku fizycznego.

Zajęcia odbywają się w grupach: początkującej, średnio-zaawansowanej i zaawansowanej.

Program treningów koncentruje się na dwóch założeniach:

1. Trening kondycyjno-wytrzymałościowy:
Mający na celu poprawę i rozwój sprawności układu krążeniowo-oddechowego, kształtowanie siły mięśni,
poprawę koordynacji ruchowej. Trening ten przygotowuje do pływania długodystansowego
i swobodnego pływania na wodach otwartych (rzeki, jeziora, morze).

2. Trening techniczny:
Celem tego treningu pływackiego jest poprawa technik pływackich, kształtowanie szybkości i wytrzymałości pływackiej,
przygotowanie do startu w Triathlonie, Aquathlonie, maratonach pływackich itp…

Więcej informacji …->

Lekcje pływania w Triathlonie na małym basenie MOSiR Gdańsk Chełm

Harmonogram aktualnie wolnych miejsc

Lekcje pływania w Triathlonie na małym basenie Politechniki Gdańskiej

Harmonogram aktualnie wolnych miejsc

Doskonalenie i treningi pływania w Triathlonie na dużym basenie MOSiR Gdańsk Chełm

Harmonogram aktualnie wolnych miejsc

Doskonalenie i treningi pływania w Triathlonie na dużym basenie Politechniki Gdańskiej

Harmonogram aktualnie wolnych miejsc

Cennik lekcji i treningów pływania w Triathlonie:

Zapraszamy na:

 

Zajęcia fitness w wodzie – Aqua Aerobic w płytkim basenie i Hydro Fitness w głębokim basenie.

Oferta pływacka – pływanie rekreacyjne (karnety na basen),
nauka pływania od podstaw, doskonalenie i treningi pływackie dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Lekcje i treningi pływania w triathlonie (zajęcia na pływalni krytej oraz treningi na wodach otwartych)..

Oferta nurkowa – kursy nurkowania rekreacyjnego oraz technicznego.
Lekcje i treningi Freedivingu (nurkowania na wstrzymanym oddechu).

Kursy pierwszej pomocy i treningi ratownictwa.