Skąd znaleźć w sobie motywację do treningu?
Najlepiej wie o tym Adam Korol, który przecież już niczego udowadniać nie musi.
Mistrz olimpijski i wielokrotny wioślarski mistrz świata dziś startuje w triathlonie.
Jak sam mówi:
…. w pływaniu pomógł mi Tomasz Dobroczek z firmy Argonaut i chyba tylko dzięki niemu udało mi się przepłynąć 950m ….
Poniżej przedstawiamy aktualną ofertę dostępnych wolnych miejsc
oraz cennik lekcji i treningów pływania w Triathlonie.
Poziom I – Nauka pływania od podstaw w Triathlonie
Na lekcje pływania na małym basenie zapraszamy osoby początkujące,
jak i posiadające już podstawowe umiejętności pływackie.
Podczas zajęć oswajamy z wodą, a następnie uczymy podstaw prawidłowego pływania długodystansowego.
Po ukończeniu tego etapu kontynuujemy naukę w grupie doskonalącej pływanie na dużym basenie.
Poziom II – Doskonalenie pływania w Triathlonie
Na doskonalenie pływania na dużym basenie zapraszamy osoby,
które potrafią już pływać i chcą poprawić swój styl pływania długodystansowego.
Zajęcia odbywają się w grupach: początkującej, średnio-zaawansowanej i zaawansowanej.
Po ukończeniu tego etapu przechodzimy do treningu pływackiego.
Poziom III – Trening pływania w Triathlonie
Trening pływacki skierowany jest do osób poprawnie pływających, potrafiących przepłynąć
dowolnym stylem pływackim 200 metrów oraz oczekują intensywnego wysiłku fizycznego.
Zajęcia odbywają się w grupach: początkującej, średnio-zaawansowanej i zaawansowanej.
Program treningów koncentruje się na dwóch założeniach:
1. Trening kondycyjno-wytrzymałościowy:
Mający na celu poprawę i rozwój sprawności układu krążeniowo-oddechowego, kształtowanie siły mięśni,
poprawę koordynacji ruchowej. Trening ten przygotowuje do pływania długodystansowego
i swobodnego pływania na wodach otwartych (rzeki, jeziora, morze).
2. Trening techniczny:
Celem tego treningu pływackiego jest poprawa technik pływackich, kształtowanie szybkości i wytrzymałości pływackiej,
przygotowanie do startu w Triathlonie, Aquathlonie, maratonach pływackich itp…
Lekcje pływania w Triathlonie na małym basenie MOSiR Gdańsk Chełm
Harmonogram aktualnie wolnych miejsc
Pricing table with an Table ID of "harmnpdch" is not defined.
Lekcje pływania w Triathlonie na małym basenie Politechniki Gdańskiej
Harmonogram aktualnie wolnych miejsc
Pricing table with an Table ID of "harmnpdpg" is not defined.
Doskonalenie i treningi pływania w Triathlonie na dużym basenie MOSiR Gdańsk Chełm
Harmonogram aktualnie wolnych miejsc
Pricing table with an Table ID of "harmdspdch" is not defined.
Doskonalenie i treningi pływania w Triathlonie na dużym basenie Politechniki Gdańskiej
Harmonogram aktualnie wolnych miejsc
Pricing table with an Table ID of "harmdspdpg" is not defined.
Cennik lekcji i treningów pływania w Triathlonie:
Pricing table with an Table ID of "cennik-np" is not defined.
Oferta
Aqua Aerobic, Hydro Fitness,
pływanie rekreacyjne, naukę pływania,
doskonalenie i treningi pływackie
dla dzieci, młodzieży i dorosłych,
lekcje i treningi pływania w triathlonie,
lekcje i treningi Freedivingu,
kursy nurkowania rekreacyjnego oraz technicznego,
kursy pierwszej pomocy i treningi ratownictwa.
Zapraszamy na:
Zajęcia fitness w wodzie – Aqua Aerobic w płytkim basenie i Hydro Fitness w głębokim basenie.
Oferta pływacka – pływanie rekreacyjne (karnety na basen),
nauka pływania od podstaw, doskonalenie i treningi pływackie dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Lekcje i treningi pływania w triathlonie (zajęcia na pływalni krytej oraz treningi na wodach otwartych)..
Oferta nurkowa – kursy nurkowania rekreacyjnego oraz technicznego.
Lekcje i treningi Freedivingu (nurkowania na wstrzymanym oddechu).