Fitness w wodzie Gdańsk Chełm – 20:40 Poniedziałek

Fitness w wodzie Gdańsk Chełm – 20:40 Poniedziałek

 

Przedstawiamy galerię zdjęć z zajęć – Fitness w wodzie Gdańsk Chełm. Są to treningi fitness dla kobiet na basenie Gdańskiego MOSiR-u.

 

Zastanawiasz się czasami, gdzie się zapisać na zajęcia i którą formą fitness wybrać? Jeżeli lubisz środowisko wodne oraz ćwiczenia przy muzyce, ta forma jest idealna dla ciebie. Spośród wszystkich dostępnych form fitness, właśnie aqua aerobik powoduje najmniejsze obciążenie dla organizmu przy stosunkowo dużej liczbie spalanych kalorii.

Temperatura wody natomiast wpływa na rozluźnienie mięśni, a to zapobiega kontuzjom.

Jest to forma bezpieczna nawet dla osób:
– z nadwagą,
– z osteoporozą,
– po przebytych urazach układu ruchu. … czytaj dalej ->

 

Zapraszamy na aerobic / fitness w wodzie :

Opis zajęć | Cennik | Harmonogram | Zapisy

[RFG_gallery id=’5′]