Trening Fitness Gdańsk – Piątek 20:40

 

Trening fitness Gdańsk – Przedstawiamy galerię zdjęć z zajęć Hydro Fitnessu na dużym basenie Gdańsk Chełm. Są to treningi aerobic na basenie MOSiR Gdańsk Chełm.

 

Hydro Fitness – odciąża stawy i kręgosłup, poprawia giętkość ciała, wzmacnia mięśnie grzbietu, redukuje tkankę tłuszczowa, stóp i pośladków, obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy, zwiększa ruchomość stawów, rozwija mięśnie i ułatwia likwidację cellulitisu,  zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł, zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową i równowagę.

Uwalniana w trakcie zajęć endorfina wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując napięcie i stres … czytaj dalej ->

 

Zapraszamy na aerobik / fitness w wodzie :

Opis zajęć | Cennik | Harmonogram | Zapisy

[RFG_gallery id=’28’]