Przypominamy o przedłużeniu ważności karnetów

Zapraszamy na pływanie rekreacyjne, aqua aerobic i hydro fitness
oraz naukę, doskonalenie i treningi pływania
dla dzieci, młodzieży i dorosłych w grupach początkujących oraz zaawanasowancych zaawansowanych.

Zapraszamy również na lekcje i treningi pływania w Triathlonie,
Freedivingu (nurkowania na wstrzymanym oodechu)
oraz Ratownictwa Wodnego.

Zobacz całą ofertę: https://argonaut.gda.pl/oferta

Informację o zapisach znajdą Państwo tu …->

 

Osobą, które posiadają już karnety na nasze zajęcia przypominamy
o możliwości przedłużenia ważności karnetów
przed zajęciami na pływalni krytej GOS / MOSiR Gdańsk Chełm,  
Politechniki Gdańskiej oraz Gdańsk Zaspa.

W celu przyspieszenia formalności prosimy o odliczone kwoty wpłat.

Zapisy na nowy semestr Październik 2019 / Styczeń 2020

Informujemy, iż prowadzimy zapisy na nowy semestr
Październik 2019 / Styczeń 2020

________________________________________________________________________

Zapraszamy na pływanie rekreacyjne, aqua aerobic i hydro fitness
oraz naukę, doskonalenie i treningi pływania
dla dzieci, młodzieży i dorosłych w grupach początkujących oraz zaawanasowancych.

Zapraszamy również na lekcje i treningi pływania w Triathlonie,
Freedivingu (nurkowania na wstrzymanym oodechu) oraz Ratownictwa Wodnego.

Zobacz całą ofertę: https://argonaut.gda.pl/oferta

Rozpoczynamy zajęcia na pływalni krytej Gdańsk Zaspa

Przypominamy, iż 21.09.2019r (Sobota) rozpoczynamy zajęcia
na pływalni krytej Gdańsk Zaspa.

________________________________________________________________________

Zapraszamy na pływanie rekreacyjne, aqua aerobic i hydro fitness oraz naukę, doskonalenie i treningi pływania
dla dzieci, młodzieży i dorosłych w grupach początkujących oraz zaawanasowancych zaawansowanych.

Zapraszamy również na lekcje i treningi pływania w Triathlonie,
Freedivingu (nurkowania na wstrzymanym oodechu) oraz Ratownictwa Wodnego.

Zobacz całą ofertę: https://argonaut.gda.pl/oferta

Rozpoczynamy zajęcia na pływalni krytej Politechniki Gdańskiej

Przypominamy, iż 17.09.2019r (Wtorek) rozpoczynamy zajęcia
na pływalni krytej Politechniki Gdańskiej.

________________________________________________________________________

Zapraszamy na pływanie rekreacyjne, aqua aerobic i hydro fitness oraz naukę, doskonalenie i treningi pływania
dla dzieci, młodzieży i dorosłych w grupach początkujących oraz zaawanasowancych zaawansowanych.

Zapraszamy również na lekcje i treningi pływania w Triathlonie,
Freedivingu (nurkowania na wstrzymanym oodechu) oraz Ratownictwa Wodnego.

Zobacz całą ofertę: https://argonaut.gda.pl/oferta

Rozpoczynamy zajęcia na pływalni krytej GOS Gdańsk Chełm

Przypominamy, iż 02.09.2019r (Poniedziałek) rozpoczynamy zajęcia
na pływalni krytej GOS Gdańsk Chełm.

________________________________________________________________________

Zapraszamy na pływanie rekreacyjne, aqua aerobic i hydro fitness oraz naukę, doskonalenie i treningi pływania
dla dzieci, młodzieży i dorosłych w grupach początkujących oraz zaawanasowancych zaawansowanych.

Zapraszamy również na lekcje i treningi pływania w Triathlonie,
Freedivingu (nurkowania na wstrzymanym oodechu) oraz Ratownictwa Wodnego.

Zobacz całą ofertę: https://argonaut.gda.pl/oferta

Dlaczego warto trenować pływanie ?

👉Dziś odpowiemy na najczęściej zadawane nam pytanie 👉
Dlaczego warto trenować pływanie 🏊‍♀️?
 
🏊‍♀️Pływanie może być twoją pasją dzięki której wspomożesz
wydolność organizmu do udziału w innych aktywnościach
oraz sportach ponieważ regularny trening pływacki :
 
wspomaga układ oddechowy podnosząc odporność organizmu.
 
poprawia elastyczność stawów wpływając na lepszą zdolność ruchową
 
gdy trenujesz w wodzie, ciało waży 1/10 swojej masy na lądzie co sprawia,że twój układ stawów
oraz cały kręgosłup jest w pełni odciążony, a to bardzo korzystnie regeneruje,
koryguję oraz wzmacnia postawę całej sylwetki ciała
 
przyspiesza regenerację ciała po wysiłku, stresie, wielogodzinnej pracy w pozycji bez ruchu oraz rozciąga i relaksuje twoje mięśnie
 
🏆Planujesz aktywny tryb życia :
– triathlon 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️
– cykling 🚵‍♀️
– maraton 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
– udział w sportowych grach zespołowych 🤾‍♂️
– wspinaczce 🧗‍♂️
A może po prostu chcesz cieszyć się długo świetną kondycją 👍👏
 
👉NIE CZEKAJ 👉ZACZNIJ OD SYSTEMATCZNYCH TRENINGÓW PŁYWACKICH 🏊‍♂️👍🏊‍♀️👍
 
Przygotuj z nami swój organizm na wiosnę 😉

5 prostych ale ważnych rad dla Triathlonistów od Marcina Koniecznego

Nie testuj nic nowego

Pamiętam, jak na Hawajach w 2017 tuż przed startem wszyscy pod strojami pływackimi (swim skin) mieli pozwijane na biodrach stroje kolarskie. Jak zapytałem dlaczego, to dostałem odpowiedź: bo tak szybciej i mniejszy opór w wodzie. Błyskawiczna decyzja – miałem oba stroje w pełni na sobie – nie zmieniam. Zmienianie w ostatniej chwili, bo wszyscy „lepsi” tak mają, jest jednym z największych błędów …