Odtłuszczenie szyby maski nurkowej

Odtłuszczenie szyby maski nurkowej

Krok 1:
Nalej płyn do mycia naczyń na szybę maski nurkowej od wewnątrz
i wetrzyj w szybę płyn przez ok. 5 minut.
Następnie umyj maskę w ciepłej, bieżącej wodzie.

Krok 2:
Posmaruj wewnętrzną stronę szyby pastą do zębów.
Pozostaw maskę z posmarowaną szybą od wewnątrz na 12 godzin.

Krok 3:
Na zaschniętą pastę nalej płyn do mycia naczyń i wetrzyj w szybę
płyn przez ok. 5 minut. Następnie umyj maskę w ciepłej, bieżącej wodzie.

Krok 4:
Nalej do wnętrza maski coli lub pepsi.
Pozostaw maskę na 12 godzin.
Następnie umyj maskę w ciepłej, bieżącej wodzie.

Krok 5:
Przyjdź na zajęcia i sprawdź czy dobrze przygotowałeś maskę.
Jeżeli nie to będzie zaparowana szybka.
W takim wypadku powtórz powyższe czynności jeszcze raz.

Bezpieczeństwo, zdrowie i kultura fizyczna

Seminarium
“Bezpieczeństwo, zdrowie i kultura fizyczna”

Dziś mieliśmy przyjemność uczestniczyć w seminarium
“Bezpieczeństwo, zdrowie i kultura fizyczna”
zorganizowanym przy współpracy
Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni,
Gdyńskiego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego
oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku

Dziękujemy organizatorom
za spotkanie w miłej wigilijnej atmosferze.

NOWY BASEN W OFERCIE ARGONAUT!!! Nowy termin i lokalizacja zajęć w ofercie Argonaut. Pływalnia kryta Gdańsk Zaspa - Sobota 12:30.

Zapisy na nowy semestr – pływalnia kryta Gdańsk Zaspa !

Nowy termin i lokalizacja zajęć w ofercie Argonaut.
Pływalnia kryta Gdańsk ZaspaSobota 12:30.

 

Zapraszamy na pływanie rekreacyjne, hydro fitness oraz naukę, doskonalenie i treningi pływania
w grupach początkujących i zaawansowanych, lekcje i treningi w Triathlonie, lekcje i treningi Freedivingu.

Zobacz całą ofertę Argonaut …->

Kontakt …->

 

Tel: 0-510-17-88-19

E-mail: argonaut1@o2.pl

Instalacja lampy ultrafioletowej na pływalni Politechniki Gdańskiej

Instalacja lampy ultrafioletowej
na pływalni Politechniki Gdańskiej

Przypominamy, iż 6 Października 2016r
w związku z instalacją lampy ultrafioletowej
w sekcji uzdatniania wody dużego basenu Politechniki Gdańskiej,
nie odbędą się zajęcia na dużym i małym basenie
Politechniki Gdańskiej.

 

Instalacja lampy ultrafioletowej dla obiegu wody dużego basenu,
wymaga przesunięcia obecnie zainstalowanej
lampy ultrafioletowej dla obiegu wody na małym basenie.

W związku z powyższym duży i mały basen
będzie nieczynny 6 Października 2016r.

Hydro Fitness aerobik na dużym basenie w Gdańsku

Polecam aqua aerobic na jesień zimę i wiosnę

Opinia:

Chodziłam jesień zimę i wiosnę na aqua arerobik i teraz znów mam zamiar chodzić.
Bardzo mi się te zajęcia podobały zajęcia Yvette Dobroczek.

Ćwiczyliśmy w rytm muzyki z makaronami i innymi przyrządami.

 

Ten rodzaj ruchu jest dobry, bo człowiek nie czuje zmęczenia,
a spala kalorie, no i jest ciekawie, nie ma monotonii.

 

Jedna techniczna rada: najlepiej mimo wszystko ćwiczy się w stroju jednoczęściowym .
W przeciwnym wypadku Twoja uwaga skupi się nie na ćwiczeniach,
a na tym, że góra kostiumu będzie schodzić Ci z biustu.

Pozdrawiam!