Instalacja lampy ultrafioletowej na pływalni Politechniki Gdańskiej

Instalacja lampy ultrafioletowej
na pływalni Politechniki Gdańskiej

Przypominamy, iż 6 Października 2016r
w związku z instalacją lampy ultrafioletowej
w sekcji uzdatniania wody dużego basenu Politechniki Gdańskiej,
nie odbędą się zajęcia na dużym i małym basenie
Politechniki Gdańskiej.

 

Instalacja lampy ultrafioletowej dla obiegu wody dużego basenu,
wymaga przesunięcia obecnie zainstalowanej
lampy ultrafioletowej dla obiegu wody na małym basenie.

W związku z powyższym duży i mały basen
będzie nieczynny 6 Października 2016r.

Hydro Fitness aerobik na dużym basenie w Gdańsku

Polecam aqua aerobic na jesień zimę i wiosnę

Opinia:

Chodziłam jesień zimę i wiosnę na aqua arerobik i teraz znów mam zamiar chodzić.
Bardzo mi się te zajęcia podobały zajęcia Yvette Dobroczek.

Ćwiczyliśmy w rytm muzyki z makaronami i innymi przyrządami.

 

Ten rodzaj ruchu jest dobry, bo człowiek nie czuje zmęczenia,
a spala kalorie, no i jest ciekawie, nie ma monotonii.

 

Jedna techniczna rada: najlepiej mimo wszystko ćwiczy się w stroju jednoczęściowym .
W przeciwnym wypadku Twoja uwaga skupi się nie na ćwiczeniach,
a na tym, że góra kostiumu będzie schodzić Ci z biustu.

Pozdrawiam!

Harmonogram Aqua Aerobicu na małym basenie MOSiR Gdańsk Chełm

Uczęszczam od kilku miesięcy do nich na aqua aerobik.

Uczęszczam od kilku miesięcy na aqua aerobik na basenie Politechniki
przy ulicy Zwycięstwa we Wrzeszczu. Jestem bardzo zadowolona z zajęć,
w ciągu trzech miesięcy schudłam 6 kg, ograniczając przy tym słodycze.

Zajęcia są prowadzone przez doświadczoną trenerkę Iwettę Dobroczek,
która prowadzi je w sposób bardzo ciekawy i urozmaicony,
ma indywidualne podejście do każdej osoby.

Poza utratą kilogramów, rzadziej odczuwam bóle kręgosłupa,
poza tym zajęcia wpływają również na poprawę samopoczucia.

Polecam!

zapisy semestr wrzesien 2016

Registration in Argonaut

In Argonaut office:

Dom Technika – NOT
ul.Rajska 6 pok.208
Gdańsk (city center)

in every:
Monday, Tuesday, Wednesday,
Thursday and Friday

from 3:00pm to 5:00pm

  

On swimming pool MOSiR Gdańsk Chełm

ul.Tytusa Chałubińskiego 13
Gdańsk Chełm

in every:
Monday, Wednesday and Friday 
from 8:45pm to 9:15pm

 

At the swimming pool, please phone call
to Argonaut instructor.
+48 510 17 88 19 or +48 503 69 56 98

  

On swimming pool  Gdansk University of Technology

ul. Aleja Zwycięstwa 12
Gdańsk Wrzeszcz

in every:
Tuesday and Thursday
from 9:30pm to 10:00pm

 

At the swimming pool, please phone call
to Argonaut instructor.
+48 510 17 88 19 or +48 503 69 56 98

Harmonogram Aqua Aerobicu na małym basenie MOSiR Gdańsk Chełm

I attend from a few months to aqua aerobics.

I attend from a few months to aqua aerobics in the pool
Gdansk University of Technology in Wrzeszcz.

I am very pleased with the activities in the three months I have lost 6 kg,
while limiting the sweets.

Classes are taught by experienced trainer Iwetta Dobroczek,
which leads them in a very interesting and eventful,
has an individual approach to each person.

Besides losing weight, I feel less pain,
besides classes also affect the improvement of well-being.

I recommend!

Doskonalenie pływania

Przez kilkanaście lat wydawało mi się że potrafię pływać,
ale dopiero w Argonaut dokonałem b. dużego postępu we wszystkich stylach.

Trafne uwagi Tomasza Dobroczek i jego syna Dawida, oraz odpowiednie ćwiczenia spowodowały że pływa mi się z prawdziwą przyjemnością. Żałuję tylko że tak późno zdecydowałem się na skorzystanie z możliwości jakie dają lekcje doskonalenia pływania. Miałem kiedyś trenera który kład nacisk tylko na jeden styl (żabę), ale w innych stylach nabrałem tylko złych nawyków.

W Argonaut jest inaczej, dlatego polecam.

Improvement of swimming

For several years, it seemed to me that I can swim,
but only in Argonaut I made the very big progress in all styles.

Accurate attention Dobroczek Thomas and his son, David, and adequate exercise caused the flies to me with pleasure. I only regret that so late I decided to take advantage of the opportunities offered lessons to improve swimming. I once had a coach who emphasize only one style (a frog), but in other styles gained only bad habits.

The Argonaut is different, which is why I recommend.

Zapisy na Hydro Fitness

Aqua Aerobics on Chelm Ms. Dobroczek.

I am demanding participant classes because several years
I am struggling with severe spinal discectomy and therefore
I have to perform exercises under the supervision of a specialist.

Ms. Yvette seems to us not only interesting but also exercise
guards or perform them properly.
In class, each of us feel treated individually.

Each of us dreams of improving their health and appearance,
a living example of the effects of aerobics is Ms. Yvette,
which in addition to a perfect figure exudes warmth and personal charm.