Dlaczego warto trenować pływanie ?

👉Dziś odpowiemy na najczęściej zadawane nam pytanie 👉
Dlaczego warto trenować pływanie 🏊‍♀️?
 
🏊‍♀️Pływanie może być twoją pasją dzięki której wspomożesz
wydolność organizmu do udziału w innych aktywnościach
oraz sportach ponieważ regularny trening pływacki :
 
wspomaga układ oddechowy podnosząc odporność organizmu.
 
poprawia elastyczność stawów wpływając na lepszą zdolność ruchową
 
gdy trenujesz w wodzie, ciało waży 1/10 swojej masy na lądzie co sprawia,że twój układ stawów
oraz cały kręgosłup jest w pełni odciążony, a to bardzo korzystnie regeneruje,
koryguję oraz wzmacnia postawę całej sylwetki ciała
 
przyspiesza regenerację ciała po wysiłku, stresie, wielogodzinnej pracy w pozycji bez ruchu oraz rozciąga i relaksuje twoje mięśnie
 
🏆Planujesz aktywny tryb życia :
– triathlon 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️
– cykling 🚵‍♀️
– maraton 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
– udział w sportowych grach zespołowych 🤾‍♂️
– wspinaczce 🧗‍♂️
A może po prostu chcesz cieszyć się długo świetną kondycją 👍👏
 
👉NIE CZEKAJ 👉ZACZNIJ OD SYSTEMATCZNYCH TRENINGÓW PŁYWACKICH 🏊‍♂️👍🏊‍♀️👍
 
Przygotuj z nami swój organizm na wiosnę 😉