Najlepsze Zdjęcia i Filmy Argonaut na Instagramie Najnowsze Filmy Argonaut na YouTube Aktualności Argonaut na Facebooku Nowości Argonaut na G+ Google Plus Newsy Argonaut na Twiterze Najnowsze Zdjęcia Argonaut na Flickr Najlepsze Zdjęcia i Filmy Argonaut na Pinterest Dołącz do Argonaut na Naszej Klasie NK Najnowsze Filmy Argonaut na Vimeo Najnowsze Filmy Argonaut na Dailymotion
Kontakt do Szkoły Pływania Nurkowania i Ratownictwa Argonaut Aktualności Argonaut na Facebooku Najnowsze Filmy Argonaut na YouTube Newsy Argonaut na Twiterze
  • Wolne Miejsca Zapisz się Promocje

    Trening Pływacki - Sekcja Pływacka



    TRENING PŁYWACKI skierowany jest do osób umiejących pływać stylami pływackimi (-styl Klasyczny, -styl Dowolny, -styl Grzbietowy, -styl Motylkowy)
    i potrafiących przepłynąć dowolnym stylem pływackim 200 metrów, które nie boją się intensywnego wysiłku fizycznego.



    Trening Szkoły Pływania ARGONAUT koncentruje się na dwóch założeniach:

    1. Trening kondycyjno-wytrzymałościowy:

    Głównie mający na celu poprawę i rozwój sprawności układu krążeniowo-oddechowego, kształtowanie siły mięśni, poprawę koordynacji ruchowej.
    Trening ten przygotowuje do pływania długodystansowego i swobodnego pływania na wodach otwartych (rzeki, jeziora, morze).


    2. Trening techniczny / sportowy:

    Celem tego trenigu pływackiego jest poprawa technik pływackich , ksztaltowanie szybkości i wytrzymałości pływackiej,
    nauczanie sportowych technik plywania [intensywne pływanie stylami pływackimi oraz stylem zmiennym], przygotowanie do startu w zawodach pływackich.




    Opór wody sprawia iż 1 minuta ćwiczeń w wodzie jest równa 5 minutom zwykłych ćwiczeń na lądzie.




    Jeżeli jesteście Państwo zainteresowani dostępnością wolnych miejsc prosimy wysłać
    zapytanie na nasz adres e-mail: argonaut1@tlen.pl   lub skorzystać z formularza kontaktowego.

    Aby skorzystać z formularza kontaktowego kliknij tu ...->








    Prowadzimy zajęcia na pływalniach krytych w Gdańsku :



    1. Pływalnia kryta Politechniki Gdańskiej
        ul. Aleja Zwycięstwa 12 Gdańsk Wrzeszcz

    2. Pływalnia kryta Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku
        ul. Tytusa Chałubińskiego 13 Gdańsk Chełm




    Program treningowy opracowany jest przez trenera z uwzględnieniem
    poziomu umiejętności i sprawności pływackich oraz przedstawiony i omówiony z Pływakiem.




    Optymalna liczba treningów to 2 x 80 min.w tygodniu.

    Pływacy naszej szkoły biorą udział w zawodach pływackich, które organizujemy w maju.
    Zawody Pływackie są niezapomnianym widowiskiem i powodem do dumy dla zwycięzców i osób uczestniczących.

    To doskonała okazja dla trenerów do analizy i oceny rocznych wyników pracy swoich pływaków i zastosowanych metod nauczania .
    Po analizie wyników zawodów pływackich Trenerzy omawiają z pływakami srategię i ukłat treningów w następnym okresie trenigowym.

    Szkoląc i trenując pływaków przez wiele lat wprowadziliśmy wiele nowoczesnych metod nauczania pływania i trenigu pływackiego.


    System szkolenia i trening pływacki w Szkole Pływackiej ARGONAUT ewoluował przez wiele lat bazując
    na analizie wyników szkolonych pływaków i ich osiągnięć.

    Podczas treningów pływackich i nauki pływania prowadzimy efektywne metody i autorski program treningowy, przy systematycznej obecności
    na zajęciach i aktywnej pracy pływaka dają bardzo dobre efekty ,o czym świadczą wyniki naszych pływaków na zawodach pływackich.


    Czas trwania kursu uzależniony jest od wieku uczestników,zdolności psycho ruchowych,
    systematyczności uczestniczenia w lekcjach pływania i zaangażowania oraz wytrwałości i cierpliwości.











    Kontakt :

    argonaut1@tlen.pl
    0-510-17-88-19
    0-518-19-87-71

    Biuro :

    Dom Technika - NOT
    ul.Rajska 6 pok.208
    Gdańsk Główny

    Poniedziałek, Środę, i Piątek

    od 16:00 do 18:00

    Dołącz do nas :

    Najlepsze Zdjęcia i Filmy Argonaut na Instagramie Najnowsze Filmy Argonaut na YouTube Aktualności Argonaut na Facebooku Nowości Argonaut na G+ Google Plus Newsy Argonaut na Twiterze
    Najnowsze Zdjęcia Argonaut na Flickr Najlepsze Zdjęcia i Filmy Argonaut na Pinterest Dołącz do Argonaut na Naszej Klasie NK Najnowsze Filmy Argonaut na Vimeo Najnowsze Filmy Argonaut na Dailymotion






    Strona

    O Nas / Kadra

    Kontakt

    Cennik / Zapisy

    Godziny Zajęć

    Zasady Argonaut

    Kalendarz

    Aqua Aerobic

    Basen Pływacki

    Nauka Pływania

    Sekcja Pływacka

    Kursy Nurkowania

    Ratownictwo

    Kursy Pierwszej Pomocy

    Filmy i Zdjęcia

    Aktualności

    Nasza Oferta

    Wiedza / Wyprawy

    Centrum Nurkowe

    Usługi

    Sklep


    Mapa Strony    











    Poznaj naszą firmę i opinie o nas.





    Zajęcia sportowe w Gdańsku



    Projekt i realizacja:
    Dawid Dobroczek
    Strona Internetowa Argonaut
    © Copyright 1998-2015r.